Pelatih Baseball Pemuda: Menghentikan Bug adalah Kebiasaan Buruk

[ad_1]

Jika Anda melatih hitter bisbol pemuda untuk mem-squash bug, Anda hanya perlu menggali mereka ke dalam lubang. Mencambuk serangga melibatkan gerakan otot kecil yang mengurangi daya dan kecepatan kelelawar. Beberapa hitter bisbol remaja diajarkan untuk memutar atau memutar kaki belakang mereka untuk menciptakan lebih banyak kecepatan dan kekuatan kelelawar dalam ayunan. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Selain itu, hampir tidak mungkin untuk memukul pitches tengah atau luar dengan sweet spot kelelawar jika Anda memiliki masalah punggung kaki berputar. Pasti keluar!

Mengapa teknik swing yang disebut pemadaman bug masih diajarkan pada pemuda pemukul bisbol?

Beberapa pelatih percaya bahwa para hitter harus berada di atas kaki mereka pada titik kontak. Ini umumnya dikenal dan diajarkan sebagai "squishing bug", "squish the bug", "squashing the bug", dan "squash the bug". Pelatih yang menganjurkan teknik ayunan ini biasanya pelatih di liga pemuda. Teknik swing ini bukan apa yang dilakukan hitter besar di liga kecil dan utama.

Pelatih yang masih menganjurkan penghalusan teknik ayunan bug biasanya melakukannya untuk salah satu dari alasan berikut:

1. Pelatih sering memiliki ego yang besar dan percaya bahwa metode mereka lebih baik daripada yang lain.

2. Pelatih meremehkan potensi dan kemampuan anak muda bisbol.

3. Mereka tidak pernah menonton video pro hitter, dalam gerak lambat, frame demi frame.

Saat melihat video kecepatan langsung atau gambar diam, Anda mungkin akan melihat apa yang tampak seperti pemampatan bug. Tetapi ketika dilihat bingkai demi bingkai, Anda akan melihat bahwa bug tidak dapat disentuh sampai setelah titik kontak. Tumit yang muncul dari tanah dan bola memutar kaki sebenarnya adalah hasil dari tubuh yang berputar di pusat massa atau porosnya.

Salah satu alasan lain bahwa beberapa pelatih masih menganjurkan pemadaman bug.

Mereka percaya itu adalah cara sederhana untuk mengajarkan rotasi pinggul ke pemukul bisbol pemuda.

Beberapa orang berpendapat bahwa banyak pelatih meremehkan apa yang bisa dilakukan oleh pemukul baseball remaja. Tidak peduli bagaimana Anda melihatnya, atau apa alasannya, mengajar pemain liga kecil teknik ayunan yang salah hanya menetapkan mereka untuk kegagalan saat mereka maju ke liga bisbol lebih tinggi.

Pemuda enggak bisbol perlu belajar cara yang tepat untuk mengayunkan kelelawar dari awal sehingga apa yang mereka pelajari tidak harus tidak dipelajari kemudian. Kebanyakan orang dewasa tahu betapa sulitnya mematahkan kebiasaan buruk.

Jika Anda telah diajarkan cara memukul yang salah, berikut adalah beberapa tips untuk melepaskan squishing teknik ayunan bug.

Cobalah mengayunkan kelelawar sementara kaki belakang Anda ditanam di tanah. Lihat apakah Anda bisa berayun tanpa menggerakkan tumit belakang Anda dari tanah. Terus berlatih sampai Anda bisa. Juga, mungkin berguna untuk bekerja memukul pitch luar dari tee. Ini akan membantu Anda memukul dari tumit dan menjaga kaki itu tidak berputar terlalu cepat. Memutar kaki sebelum titik kontak sangat mengurangi kecepatan dan kekuatan kelelawar.

Ketika pemain dari segala usia belajar teknik ayunan rotasi yang benar, dia akan dapat memukul bola di atas pagar outfield, bahkan jika mereka adalah anak terkecil di tim.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *