Baseball Swing – Cara Memukul Pitching Lambat

[ad_1]

Saya diminta untuk datang bekerja dengan tim bisbol pemuda baru-baru ini yang berjuang dengan memukul lemparan lambat. Pelatih mengatakan kepada saya sebelum latihan bahwa frustrasi dalam barisannya berada di semua waktu tinggi, dan kepercayaan diri pada semua waktu rendah. Mereka tidak memiliki alat yang diperlukan untuk mendekati pitching yang lebih lambat dan sukses. Itu adalah pekerjaan saya dalam latihan dua jam untuk melengkapi para pemukul dengan latihan bisbol dan pendekatan memukul yang akan meningkatkan peluang mereka untuk sukses melawan lemparan yang lebih lambat. Saya telah menguraikan pendekatan yang diambil di bawah ini.

1. Modified Stance

Hal pertama yang kami kerjakan adalah memahami apa itu tentang pelemparan lambat yang memberi para hitter masalah seperti itu dengan waktu mereka tentang ayunan bisbol. Kami semua sepakat bahwa pitching lambat terutama disebabkan oleh ayunan yang seimbang. Secara logis, kita perlu menemukan solusi untuk apa yang akan menciptakan keseimbangan yang lebih baik dalam mekanika ayunan bisbol. Nasihat lisan sederhana dari "menunggu bisbol" tidak bekerja dalam skenario ini dengan cara. Sebagian besar pemukul memahami bahwa mereka harus menunggu bisbol jika mereka berada di depan lapangan.

Satu solusi bagus untuk masalah keseimbangan adalah memukul dengan sikap yang lebih lebar dan menghilangkan langkahnya. Kami memindahkan anak laki-laki dari posisi posisi normal ke posisi yang kira-kira 6 inci lebih lebar (tergantung pada lebar preset masing-masing pemukul individu). Sikap melebar ini memungkinkan anak laki-laki untuk menjaga berat badan mereka kembali tanpa melayang ke kaki depan mereka. Ini lebih mudah untuk merasa berat tetap kembali ke kaki belakang dengan cara ini. Juga, ketika memukul bola bisbol dengan pendekatan ini, jauh lebih sulit secara fisik untuk membiarkan berat badan Anda bergerak ke depan dengan tidak benar.

2. Hilangkan Pull Side

Salah satu hal pertama yang dilakukan oleh banyak pembenci ketika mereka menghadapi lemparan lambat adalah mengatur otot-otot mereka dan mencoba untuk menghancurkan bola bisbol. Maksudku setelah semua itu terlihat sangat bagus untuk dipukul! Ini adalah pendekatan yang salah. Saya mengajarkan para pemukul untuk menghilangkan sisi tarik (bidang kiri untuk righties, bidang kanan untuk orang kidal) dari sistem radar mereka. Dengan melakukan ini, tidak ada alasan untuk lebih awal mengenai pitch karena fokusnya adalah memukul bola bisbol ke medan lawan. Ini bukan untuk mengatakan bahwa semua bola yang dilemparkan dari pitcher lambat harus dipukul ke bidang yang berlawanan, karena itu cukup bagus untuk menarik pitches. Hanya saja fokusnya tidak harus pada menarik pitching semata.

Kesabaran adalah kunci ketika melawan pitcher yang lebih lambat. Pemahaman yang tepat tentang ayunan bisbol dan mekanika ayunan bisbol diperlukan untuk memenangkan pertarungan. Belajar untuk mempersiapkan sebelumnya dan Anda akan menikmati tingkat keberhasilan yang lebih besar dalam memukul bola basket dari lemparan yang lebih lambat.

[ad_2]